5 Obat Tradisional yang mampu mengobati batuk dan dijamin manjur

KimiNoru - Batuk adalah salah satu penyakit yang mampu menyerang siapa saja baik dari umur balita sampai dengan yang sudah lanjut usia, apalagi pada saat musim hujan baik itu batuk berdahak, batuk kering, atapun batuk karena flu.

Penyakit ini sangat mengganggu aktifitas kita bukan?
penyebab penyakit batuk adalah adanya debu atau kuman yang menyebabkan adanya lendir di tenggorokan sehingga membuat tenggorokan kita gatal. Untuk menghilangkan penyakit batuk ini ada banyak cara yang dapat kita lakukan salah satunya adalah dengan obat batuk yang dapat kita beli di toko terdekat ataupun apotek terdekat namun disini KimiNoru akan memberi tahu kalian Cara mengobati penyakit batuk ini dengan cara yang Tradisional.

Berikut beberapa obat tradisional yang mampu mengobati penyakit batuk:

1. Jeruk Nipis

Siapa sih yang tidak tahu buah yang satu ini, yaps jeruk nipis ini mampu mengusir penyakit batuk berdahak, batuk berdahak itu terjadi karena adanya peradangan pada tenggorokan sehingga terdapat lendir di saluran pernafasan tersebut. biasanya penyakit ini disebabkan oleh virus tuberculosa, influenza dan campak.

Untuk mengobati batuk ini kita dapat mencampurkan beberapa perasan jeruk nipis ini dengan air dan sesendok kecap manis, dan bagi kalian yang tidak begitu suka dengan kecap kalian mampu menggantinya dengan madu.

Minumlah secara rutin 2-3 kali sehari.

2. Jahe

Rempah satu ini mengandung zat anti bakteri yang sangat baik untuk tubuh kita. Selain mampu mengobati batuk berdahak, jahe juga mampu menghangatkan tubuh. Bagi kalian yang sedang mengalami penyakit batuk beradhak, jahe sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sari jahe ataupun lebih dikenal dengan wedang jahe minimal satu kali sehari. Cara membuat wedang jahe sangatlah mudah. Dengan memotong jahe lalu direbus dan air rebusan itu dituangkan ke dalam gelas dan tambahkanlah sedikit gula. Minumlah selagi hangat. Atau bisa juga dengan menyiapkan beberapa potongan jahe yang sudah dikupas, masukkan kedalam gelas teh hangat dan minumlah sebanyak dua sampai tiga kali sehari.

3. Kencur

Selain untuk mengobati penyakit asma kencur juga mampu mengobati penyakit batuk. Sangat manjur jika dicampur dengan jahe. Caranya, siapkan kencur dan jahe secukupnya, parutlah kencur dan jahe sehingga menjadi halus lalu campurlah hingga merata. Rebuslah campuran kencur dan jahe tersebut pada segelas air yang sudah mendidih. Saring dan buanglah ampasnya dan minum lah hasil rebusan tadi selagi hangat minimal dua kali sehari.

4. Daun Sirih

Jika kita menderita batuk berdahak tentu itu sangat mengganggu aktifitas kita sehari hari yang sanat padat dan memiliki mobilitas yang tinggi. Untuk mengobati batuk ini kita harus segera melakukan tindakan untuk mencegah agar batuk ini tidak semakin parah, daun sirih ini juga mampu untuk mengobatinya, caranya adalah, rebuslah daun sirih secukupnya dengan beberapa potong jahe. Minumlah rebusan daun sirih dan jahe minimal satu kali sehari.

5. Asam Jawa dan Gula Merah

Gula merah dan asam jawa sangat mudah dicari di dapur dapur orang indonesia sebagai bahan memasak. Selain untuk membuat masakan agar lezat, asam jawa dan gula merah ini mampu mengobati batuk juga loh. Caranya adalah, siapkan 10 daging buah asam jawa dan seduhlah dengan segelas air panas yang sebelumnya sudah dimasukkan dula merah secukupnya, aduklah hingga semuanya tercampur dan minumlah selagi masih hangat.

Baca Juga : Beberapa Aktifitas yang dapat membuat anda lupa waktu

Nah bagaimana?
Semoga batuk kalian menjadi lebih baik dari sebelumnya ya hehehe
Sekian dari KimiNoru semoga bermanfaat.

Beberapa Aktifitas yang dapat membuat anda lupa waktu

Hallo Sobat KimiNoru kali ini saya akan membahas Beberapa Aktifitas yang dapat membuat anda lupa waktu, tentu saja berbagai aktifitas yang anda senangi mungkin saja sudah menjadi hobi anda itu akan membuat anda lupa akan segalanya sehingga membuat waktu menjadi terasa lebih cepat.

Berikut beberapa contoh aktifitas sehari hari yang mampu membuat waktu menjadi lebih cepat:

1. Bermain Game

Siapa sih yang ngga suka bermain game di jaman yang serba modern ini?
Tentu semua orang mulai dari anak kecil sampai lanjut usia pun banyak yang suka melakukan aktifitas yang menyenangkan ini, ketika kita sedang bermain game tentu aktifitas apapun yang akan
kita lakukan akan terasa malas untuk kita kerjakan bukan? hahahaha

Main game Online spongebob seru di sini : nickelodeongames.blogspot.com

2. Bermain Internet

Internet - Siapa yang tidak tahu internet sekarang? wkwkk kalaupun yang tidak tahu pasdi dia diplosok desa yang sangat terpencil wkwkwk :p
nah ini adalah salah satunya mengapa kita betah dan bisa melupakan segala hal ketika kita sedang bermain internet, saya pun demikian, ketika sudah berada di depan laptop saya sudah lupa akan segalanya hahaha.

3. Bermain Dengan Teman

Teman selalu membuat kita asik jika sedang bermain dengan mereka sehingga kita bisa melupakan beban beban masalah dari yang ringan maupun berat sekalipun, ketika kita sudah bermain dengan mereka kita mampu tertawa bersama sehingga kita lupa akan waktu ( kecuali temen yang suka nikung loh ya ) hahaha

Baca juga : Tiga Hal Yang Harus Kita Ketahui Jika Ingin Awet Muda

Nah demikian  Beberapa Aktifitas yang dapat membuat anda lupa waktu semoga dapat bermanfaat.

Tiga Hal Yang Harus Kita Ketahui Jika Ingin Awet Muda

Beberapa Hal Yang Harus Kamu Ketahui Jika Ingin Awet Muda

Bagi kebanyakan orang terutama para wanita menjadi terlihat muda selamanya merupakan salah satu hal yang sangat diinginkan. Namun hal ini tidak akan mungkin terjadi karena sudah menjadi kodrat manusia yang nantinya umur kita akan bertambah sehingga kita akan menjadi tua, mungkin bertambahnya umur tidak bisa kita pungkiri. Jika sudah begitu, apasih yang harus kita lakukan jika ingin awet muda? Tentunya ada cara lain yang dapat membuat kita terlihat lebih muda seperti penampilan, make up dll.

Penampilan untuk menjadi awet muda bisa kita dapatkan dengan beberapa hal yang harus kita lakukan dengan cara teratur.

Jadi kita harus membutuhkan kerja keras jika ingin mendapatkan sesuatu yang berharga, sama halnya jika kita menginginkan diri kita terlihat awet muda pasti kita juga membutuhkan usaha dan kerja keras. Ada beberapa cara yang harus kita ketahui agar kita terlihat menjadi awet muda dari umur anda yang sekarang. Disimak baik baik ya hehehe

1. Mengkonsumsi makan makanan yang mempunyai kandungan baik

Apakah anda mengetahui bahwa makan makanan anti oksidan itu sangat baik untuk dikonsumsi? Mengapa bisa begitu? Karena makan makanan yang mengandung anti oksidan itu memiliki kandungan anti oksidan yang sangat bagus sehingga bagi siapapun yang mengkonsumsinya dapat meremajakan kulit ini dikarenakan oleh kangungan anti oksidannya.
Contoh dari makanan yang mengandung anti oksidan adalah Bluberry.

2. Jagalah kesehatan kulit anda dengan baik

Siapa sih yg tau jika krim kecantikan yang sedang anda pakai saat ini mengandung Retinoids? Apakah kalian tau jika krim kecantikan yang mengandung Retinoids itu dapat membuat kulit kita menjadi lebih tua dan kriput? Yah ini sangat benar, Apa sih Retinoids itu? Retinoids yaitu kandungan kimia yg biasanya ditemukan pada krim kecantikan wajah, namun kandungan bahan kimia ini yang dapat membuat kulit wajah kita menjadi kriput.

Oleh karena itu saat kita ingin membeli krim kecantikan ada baiknya kita memilih dulu kirim yang terbuat dari bahan yang alami seperti produk yang dijual dari toko online terpercaya sehingga kita bisa terlihat cantik alami setiap harinya.


2. Tidurlah dengan waktu yang cukup

Tidur atau istirahat juga mampu mempengaruhi proses penuaan, jika waktu istirahat berkurang ini mampu membuat kulit keriput kita menjadi lebih banyak. Menurut penelitian istirahat atau tidur yg normal yaitu sekitar delapan jam, jika jam tidur kita kurang dari delapan jam maka lama-kelamaan kulit kita akan sangat cepat keriput. tidak hanya berpengaruh pada kulit, anda pun dapat terserang penyakit hipertensi, diabetes, dan macam macam penyakit yang lain.

Baca juga: Cara Mengatasi Insomnia Secara Efektif

Nah jika kita melakukan Tiga Hal Yang Harus Kita Ketahui Jika Ingin Awet Muda secara disiplin dan teratur anda akan mampu terlihat awet muda sepanjang hari.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi sobat KimiNoru

Bagaimana Cara Mengatasi Insomnia Secara Efektif

Hallo sobat KimiNoru kali ini saya akan sharing Bagaimana Cara Mengatasi Insomnia Secara Efektif yuk langsung aja kita bahas.

Pada saat malam hari tiba, kadang kita merasa sangat sulit untuk tidur ataupun memejamkan mata. biasanya ini terjadi ketika ada sesuatu yg sedang kita fikirkan ataupun memang ada sesuatu yg mengganjal dalam hati kita sehingga kita sulit tidur.

Cara Mengatasi Insomnia Secara Efektif

Inilah yang dinamakan Insomnia, apasih insomnia itu?

Insomnia adalah gejala susah tidur yg terjadi pada seseorang pada saat malam hari, gejala insomnia ini biasanya didampingi pada gangguan fungsional manusia saat bangun dari tidur.

Sebenarnya penyakit apasih insomnia itu?

Insomnia sebenarnya bukan suatu jenis penyakit, seperti yang sudah KimiNoru jelaskan diatas, namun insomnia ini adalah suatu gejala yang mempunyai bermacam macam penyebabnya, seperti kondisi fisik, tingkat emosional, ketergantungan memakai obat-obatan.

Insomnia ini dapat menghantui kita pada masa remaja maupun sudah usia lanjut

Insomnia biasanya terjadi pada saat kita merasakan gelisah, depresi, dan cemas. Yang perlu anda ketahui adalah bahwa ketika usia kita bertambah, maka waktu kita untuk tidur pun lebih cenderung berkurang.

Dibawah ini adalah beberapa hal atau cara yang dapat kita lakukan untuk mengatasi insomnia dengan efektif:

1. Bangun dan tidur dengan waktu yang sama atau terjadwal setiap harinya, contohnya adalah hari ini kita tidur pada pukul 22.00 maka anda bangun pada pukul 05.00, nah lakukan cara ini secara rutin setiap harinya.

2.  Jika kita mempunyai tingkat stres yang emosional, kita dianjurkan meminum obat anti depresi.

3. Hindarilah minum minuman yang mengandung kafein dan nikotin sebelum anda beranjak tidur.

4.  Lakukanlah pengobatan seperti Terapi Kontrol Stimulus ( perawatan yg dikondisikan utk mengasosiasikan tempat tidur dengan respon yang negatif )

5. Mengkonsumsi Obat Hypnotic, obat ini hanya direkomendasikan utk penggunaan jangka pendek karena obat ini dapat mengakibatkan ketergantungan dengan efek penarikan Rebound.

6.  Kurangilah kebiasaan kita mendengarkan musik atau lagu ketika kita akan beranjak tidur, ini dikarenakan akan dapat membuat aktifitas kinerja otak kita akan semakin meningkat.

Baca juga: Inilah Alasan Pentingnya Merawat Kulit Pada Malam Hari

Jika kita mampu mengartikannya secara sempit, Insombia itu sebenarnya mampu kita hindari dengan mudah dengan cara melakukan gaya hidup yang sehat dan teratur, dan semoga kita semua dapat terhindar dari insomnia, sehingga kita mampu melakukan dan menjalani rutinitas kita tanpa ada rasa kantuk dan tentunya lebih sehat dan segar.

Sekian postingan tentang Cara Mengatasi Insomnia Secara Efektif semoga apa yang KimiNoru tulis disini dapat bermanfaat bagi kita semua.

Inilah Alasan Pentingnya Merawat Kulit Pada Malam Hari

Inilah Mengapa Alasan Penting Merawat Kulit Pada Malam Hari

Halo sobat KimiNoru kali ini saya akan membahas tentang Alasan Penting Merawat Kulit Pada Malam Hari.

Mengapa pada saat malam hari itu sangat penting sekali untuk merawat kulit?
Karena pada malam hari itulah waktu yg sangat teapat untuk merawat kulit kita ini.

Mengapa merawat kulit pada malam hari itu sangat penting ? karena pada malam hari, adalah waktu yang sangat tepat untuk merawat kulit tubuh kita.

Mengapa dan Tahukah Anda ?

Pada saat malam hari sel-sel pada kulit memperbaiki diri dengan cara membangun sel-sel yang baru untuk kolagen yg rusak dikarenakan sinar matahari pada siang hari dan juga polusi.

Dr. Eddy Karta

Seperti yg telah dikatakan oleh Dr. Eddy Karta, pembelahan pd sel-sel lapisan kulit, terjadi pada malam hari & sedangkan proses itu dapat mengakibatkan kehilangan kandungan air pada kulit.
 
Hilangnya kandungan air ini 25% lebih banyak dibandingkan pada saat pagi hari ataupun saat siang hari, oleh karena itu, kulit itu menjadi lebih kering saat proses regenarsi itu berlangsung.

Jika kulit kita terlalu kering ini dapat mengakibatkan kurangnya sensitivitas pd bagian kulit sehingga dapat mengakibatkan kulit kita terlihat lebih kriput. Agar kita dapat menjaga kelembaban pada kulit kita maka dibutuhkan pelembab yang mengandung Vitamin khusus.

Dr. Jeannette Graf

Pentingnya Merawat Kulit Pada Malam Hari juga telah dinyatakan & ditegaskan oleh Dr. Jeannette Graf. Dokter kulit ini yang berasal dari Kota New York US.
Beberapa kesalahan yg sering dilakukan oleh para wanita pada saat merawat kulit pada bagian wajah mereka adalah tidak membersihkan bagian wajah pada saat sebelum meraka tidur sehingga akan menggangu proses regenerasi kulit pada saat malam hari.

Sobat KimiNoru pun juga harus tau bahwa utk membantu memaksimalkan pada saat kulit kita melakukan proses regenerasi kulit pada saat malam hari ini diperlukan nutrisi yang penting bagi kesehatan kulit kita. Mengingat penyerapan vitamin & mineral pasa saat malam hari itu lebih baik 25% dibandingkan pasa saat siang hari.

Agar kulit kita tetap sehat dan terjaga kita sangat memerlukan beberapa nutrisi dan juga vitamin yg mempunyai khasiat yg baik untuk kulit kita:

1. Omega 3

 

Omega 3 yaitu zat yg dapat membuat kulit kita menjadi lebih elastis dan tidak mudah kriput. Untuk mendapatkan omega 3 yg cukup, kita dapat banyak makan makanan yg mengandung Omega 3 seperti ikan kembung, ikan salmon, ikan sarden dll. Hal ini dikarenakan tubuh kita tidak mampu memproduksi Omega 3 dengan sendirinya.

2 . Vitamin C

Vitamin C - Selain berguna untuk menajaga kebugaran tubuh Vitamin C pun dapat membuat kulit kita lebih putih. Tidak hanya itu, Vitamin C juga berkhasiat untuk membantu meningkatkan produksi kolagen yang terdapat pada kulit agar kulit kita tetap elastis.

Kita pun dapat memaksimalkan regenerasi kulit kita dengan menggunakan produk-produk perawatan kulit yang mengandung Vitamin C



3. Vitamin E

Vitamin E ini sangat manjut untuk menjadikan kulit kita awet muda. Vitamin ini dapat didapatkan dari sayuran atau bahan-bahan alami seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, alpukat dan lain-lain. 





4 . Vitamin A

Selain vitamin yang ada di atas Vitamin A pun mampu menjaga kulit kita. Vitamin ini terbukti secara klinis dapat membantu pemulihan kondisi kulit kita dari bekas jerawat, menormalkan pori-pori kulit dan juga dapat mengurangi kerutan pada kulit wajah kita.

Vitamin A dapat diperoleh dari berbagai makanan contohnya bayam, wortel, telur, susu dan lain sebagainya.

Baca Juga: Makanan dan Buah Yang Dapat Mengobati Sakit Kepala

Nah sudah jelas kan Pentingnya Merawat Kulit Pada Malam Hari sekian dari KimiNoru
Semoga bermanfaat.

Makanan dan Buah Yang Dapat Mengobati Sakit Kepala

Hai sobat KimiNoru kali ini saya akan membahas beberapa makanan yang dapat mengobati sakit kepala, Sakit kepala adalah penyakit yang pernah menghantui semua orang, salah satu penyebab sakit kepala biasanya akibat stress yang disebabkan oleh pikiran yang sangat banyak sehingga membebadi pikiran kita bukan?

Tekanan dari pekerjaan yg dikerjakan atau adanya masalah pribadi, keluarga, teman dan lain sebagainya. Mengingat kehadiran penyakit yang satu ini secara tiba-tiba kita pun perlu waspada menghadapinya.

Selama ini banyak orang yang sengaja menyiapkan obat untuk menghilangkan sakit kepala di tasnya setiap waktu, namun jika sakit kepala itu menyerang, pertama tama kita jangan melarikannya ke obat walaupun obat itu sangat ampuh untuk menghilangkan sakit kepala, tetapi jika kita terlalu sering mengkonsumsi obat justru itu akan menimbulkan efek samping yang akan membahayakan tubuh kita.

Meski sakit kepala adalah gangguan kesehatan yang paling sering dirasakan oleh kebanyakan orang, sebelum mengkonsumsi obat untuk menghilangkan rasa sakit sebaiknya kita mencoba nutrisi sehat yg mampu menghilangkan sakit kepala secara instan. Disamping olahraga secara teratur untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan aliran darah kita.

Selain membantu jantung, otak juga melepas Endrfin yg mampu mempengaruhi suasana hati dan menghilangkan rasa nyeri pada saat kita mengalami sakit kepala.

Berikut adalah beberapa makanan dan buat yang dapat membantu mengurangi bahkan mampu menghilangkan rasa sakit kepala yang telah KimiNoru rangkum khusus hanya untuk anda, diantaranya adalah :


1. Buah Semangka

Yang pertama adalah buah semangka. Selain segar buah ini ternyata juga dapat atau mampu menghilangkan rasa nyeri pada kepala kita karena penyebab utama sakit kepala adalah dehidrasi dan buah semangka ini merupakan buah yang kaya akan air dan tentunya mampu menghindari tubuh dari dehidrasi.

Air alami yg ada pada buah dan sayur yg mengandung mineral penting antara lain magnesium dan kalium adalah kunci utama dalam menghilangkan rasa sakit kepala.

Kandungan Air serta kalium pada buah semangka juga mampu membantu menetralkan tekanan darah pada tubuh kita, selain itu buah semangka ini juga mampu memperkuat kinerja jantung kita dan memperkuat sistem pertahanan tubuh dikarenakan buah semangka ini juga mengandung anti oksidan dan juga vitamin C.

Sudah banyak pendapat yg mengatakan bahwa buah semangka ini mampu melawan penyakit kanker, hal ini dikarenakan buah semangka mempunyai kandungan Likopen yg merupakan zat Karotendoid, zat Likopen ini bahkan sangat kuat untuk melawan penyakit kanker.

2. Kopi

Yang kedua adalah Kopi. yap mengapa kopi? seperti yg kita ketahui, kopi ini mengandung kafein dan kafein ini mempunyai dampak yg sangat tidak baik untuk tubuh kita jika kita mengkonsumsinya dengan cara berlebihan.

Namun jika kita mengkonsumsi kafein dengan porsi yang tepa, ini sangat baik untuk menghilangkat rasa sakit kepala yang sedang kita alami, kopi ini telah menjadi obat untuk meredakan penyakit sakit kepala selama berabad-abad lamanya. Kafein yang terkandung dalam kopi dapat menghilangkan rasa sakit kepala dengan mengurangi ukuran pembuluh darah kita.


Namun jika terlalu banyak mengkonsumsi kopi, ini dapat memperburuk rasa sakit kepala kita. Menurut salah satu sumber, kafein ini merupakan Diuretik yg mampu meningkatkan dehidrasi dan meningkatkan pula keparahan rasa sakit kepala kita.

3. Sayur Bayam

Selanjutnya yang ketiga adalah sayur bayam, mengapa? sayur kegemaran tokoh kartun popeye ini merupakan salah satu sayur yang mempunyai daun hijau yg sangat banyak mengandung manfaat bagi tubuh kita.

Tidak hanya mampu membuat kulit kita terlihat bersih, namun sayur bayam ini juga mampu membuat rambut kita terlihat berkilau serta membantu meredakan rasa sakit kepala, kandungan Vitamin B2 yang ada dalam sayur bayam mampu membuat otak kita menjadi lebih rileks dari sebelumnya sehingga membuat rasa sakit yang kita alami dapat berkurang, selain itu sayur bayam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah pada tubuh kita, dan mencegah mabuk.

Coba kalian buat sayur bayam dalam bentuk salah utk menghilangkan rasa sakit kepala kita. Banyaknya vitamin K yang terdapat pada sayur bayam memberikan kontribusi yang besar terhadap sistem syaraf kita yang sehat dan fungsi otak dgn menyediakan bagian penting untuk pingolitis yaitu lemak penting yg membentuk selubung mielin pada sekitar syaraf kita.

Baca Juga: 5 Obat Tradisional yang mampu mengobati batuk dan dijamin manjur

Berikut beberapa Makanan dan Buah Yang Dapat Mengobati Sakit Kepala dari KimiNoru
Semoga bermanfaat..